Vítejte u Foodboxes NAŠÍM HESLEM JE: "HLADY SE NEHUBNE"
Díky Foodboxes ušetříte hromadu času, nebudete muset nakupovat a vymýšlet nová jídla.
S Foodboxes si můžete být jisti, že se stravujete zdravě a chutně.
Foodboxes:
Čerstvě kvalitně zdravě chutně
Proč „hlady se nehubne“? Protože chceme zdravě jíst a nedržet nesmyslné diety s jojo efektem. Projezte se s námi do štíhlosti! Když nemá tělo dostatek jídla, ukládá si ho do tuků. Když tělu jídlo poskytneme, začne fungovat a díky tomu spalujeme.
Nebojte se jídla, milujte ho!
Něco sladkého
Snažíme se mít každý den něco sladkého ke kávě. Například mrkvové muffiny jsou ze špaldové mouky, mandlové mouky, mrkve s trochou medu. Batátový krém z batátu, gervais a limetové šťávy.
Maso, zdroj bílkoviny
Foodboxes rozhodně nejsou vegetariánské krabičky: jsme milovníci masa, které pokládám za jeden z nejlepších zdrojů bílkoviny. Naše vepřová panenka se zapečenými bramborami s kokosovým mlékem je moc dobrá.
Chutě a vůně cizích zemí
Námi milovaná španělská kuchyně je známá svou rozmanitostí a použitím čerstvých, kvalitních surovin, nabízí bohaté a pestré chutě, které jsou dokonalým zážitkem pro všechny milovníky jídla.
Chutná svačinka
Na svačinu míváme různé druhy pomazánek, které si můžete dát s krekrem nebo žitným chlebíčkem. Stačí tvaroh, sůl, pepř a pažitka a výborná pomazánka je na světě.
Snídaně je základ
Snídaně máme slané nebo sladké. U našich zákazníků jsou jedny z nejoblíbenějších vanilkové, kokosové nebo čokoládové lívance. Samozřejmostí je kvalitní skyr nebo řecký jogurt.
Jde to i bez lepku
Například naše tartaletky jsou jen z kokosu, vejce, kakaa a medu. Naplnit je můžete čímkoliv, my je plníme tvarohem a ovocem.
Vaříme z kvalitních surovin!
Co to znamená? Používáme řecké jogurty, skyry. Nekupujeme levné náhražky. Pravá italská ricotta, gervais. U nás jíte kvalitně.
Vaříme do vratných krabiček i tašek!
Neprodukujeme stovky jednorázových obalů! Máme plastové krabičky, které jsou vratné.
o mně
galerie
-
Kateřina Delinčáková
Jmenuji se Katka,
vaření je mou vášní. Vždy mě bavila ta pestrost, chutě a nekonečné kombinace různých pokrmů. Poprvé jsem si vyzkoušela vařit ve Španělsku, kde jsem se přestěhovala jako velmi mladá a mé první kulinářské pokusy tedy přicházejí odtud. Španělskou kuchyni jsem si zamilovala a čerpám z ní do dnes. Po návratu do ČR jsem si měla možnost vyzkoušet vaření na táborech a posléze i na základní škole. Vždy mě to ale táhlo k té zdravější a pestřejší variantě vaření, a tak jsem začala pracovat jako kuchařka ve firmě FOODBOXES. Tady jsem spojila své umění s uměním Marušky, která mi byla od samého počátku velkým vzorem. Pod jejím dohledem jsem se naučila mnoho nového. Především to byla její teorie, že HLADY SE NEHUBNE, a tak jsem se do toho pustila s veškerou chutí a neskonalou vervou. Časem se Maruška rozhodla vydat novou cestou a když mi nabídla, jestli bych chtěla pokračovat v jejich šlépějích… tak jsem chvíli váhala… dokážu to? Jsem dost dobrá? Budu to zvládat i s malým synem? Nakonec jsem se rozhodla, že tuto výzvu přijmu, a to především proto, že se tato práce stala mým koníčkem a vidím v ní veliký smysl. Barvy, chutě, vůně, nové možnosti, pomoc lidem na jejich cestě ke zdravému stravování… to je to, co mě k tomuto kroku přimělo. Předem děkuji za Vaši přízeň a budu se těšit na naši spolupráci.
Týdenní menu 19.11. – 22.11. 2024
MENU | Snídaně | Svačina | Oběd | Svačina | Večeře |
---|---|---|---|---|---|
Pondělí: | |||||
Úterý: | Vajíčková pomazánka, salátová okurka, krekry 1,3,7 | Rajčatový salát s melounem, bazalkou a prachem z černých oliv | Plněné papriky mletým masem, s rajskou omáčkou a kuskusem 1,3,7 | Jablečný závin se skořicí a ořechy 1,3,7 | Šunkofleky se zeleninou a mozzarellou 1,7,3 |
Středa: | Ovesné lívance z podmáslí, chia jogurt 1,3,7 | Řepné sušenky se zakysanou smetanou 1,3,7 | Kuřecí kung-pao s pečenou rýží 1,4,7,8 | Avokádová nutella s kešu ořechy 3,7,8 | Restované masíčko se sezamem a brokolicí,zeleninový salát 8,3,7 |
Čtvrtek: | Špenátové omeletky se sušenými rajčaty a fetou, zelenina 1,3,7 | Celerový salát podle Radka 9,3,7 | Krémové rizoto s hříbky, kozím sýrem a grilovanými žmpióny 1,3,7 | Borůvkový koláč s ovesnou drobenkou 1,3,7 | Nicoise salát 3,7,4 |
Pátek: | Celozrnný toast s arašídovým máslem, hroznové víno 1,3,7,8 | Šunková pěna, zeleninové hranolky 3,7 | Hovězí guláš se zeleninou,rýže | Malinový cheesecake 1,3,7 | Hrstková polévka 1 |
Pořadí pokrmů je možno během dne libovolně zaměňovat. Poslední jídlo minimálně 1,5 hod před spánkem. V případě pocitu hladu a dodržení redukčního jídelníčku je možno zařadit více zeleniny.
Jídlo je uchováváno ve vratných krabičkách. Prosím o navrácení ČISTÝCH a NEUZAVŘENÝCH krabiček tzv. „halabala do tašky – zvlášť víčka, zvlášť boxy“.
Jídlo je vždy připravováno v den rozvozu. Spotřebujte do 48 hodin.
Seznam alergenů:
1. Obiloviny obsahující lepek
Pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut, nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich.
2. Korýši
A výrobky z nich.
3. Vejce
A výrobky z nich.
4. Ryby
A výrobky z nich.
5. Arašídy
A výrobky z nich.
6. Sojové boby
A výrobky z nich.
7. Mléko
A výrobky z něj.
8. Skořápkové plody
Mandle, ořechy (lískové, vlašské, kešu, pekanové, para), pistácie, makadamie a výrobky z nich.
9. Celer
A výrobky z něj.
10. Hořčice
A výrobky z ní.
11. Sezamová semena (sezam)
A výrobky z nich.
12. Oxid siřičitý
V koncentracích výše než 10 mg, ml/kg, l.
13. Vlčí bob
A výrobky z něj.
14. Měkkýši
A výrobky z nich.
Ceník:
CENÍK | Malá porce 1400-1700 Kcal | Střední porce 1700-1900 Kcal | Velká porce 1900-2200 Kcal | Sport aktiv 2200-2600 Kcal |
---|---|---|---|---|
5 jídel denně: snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře | 430 Kč | 450 Kč | 470 Kč | 495 Kč |
3 jídla denně: snídaně, oběd, večeře | 390 Kč | 410 Kč | 440 Kč | 470 Kč |
2 jídla denně: oběd, večeře | 350 Kč | 380 Kč | 400 Kč | 420 Kč |
informace
Vaříme vždy den dopředu. První tašku můžete očekávat v neděli. Můžeme Vám ji dovézt kolem poledne nebo si ji můžete sami vyzvednout na daných adresách.
Krabičky se platí převodem, fakturu Vám zašleme na e-mail.
Přihlášky uzavíráme pro nadcházející týden vždy v sobotu večer!
Při jakémkoliv dotazu volejte.
+420 733 219 863
adresa provozovny
Lyžbice 1321
739 61, Třinec
Czech Republic
objednávka:
RECENZE
“Za 3 měsíce 9 kilo dole”
„Všem kdo přemýšlíte o dietách (a že jich je milion druhů), a nechcete trpět hlady – doporučuji krabičkovou, a rozhodně tu od FOODBOXES! I zdravé jídlo může chutnat skvěle. Nejenom, že se budete cítit lépe, ale výsledky se ukážou velmi rychle P.S. za 3 měsíce 9kg dole. Tak neváhejte a pojďte do toho!“
Markéta
“Jsem nadšená a vaše jídlo miluji”
„Upřímně? Jsem nadšená a miluji vaše jídlo (a Vás taky:D )a věřte, že tohle je z mé strany velká věc. Mě se často nestává v českých restauracích, že bych jásala štěstím z toho co mi naservírují, spíše naopak. Vaše jídlo je chutné, nápadité a pro oko lahodné. Jen jednu chybu to má… dcera mi ujídá, vždy chce jen ochutnat a se slovy, jeee mami to je výborné, pokračuje a pochtivá další přídavek, děkuji moc i za dceru. Jste úžasní stejně jako vaše jídlo.“
Petra
“14 kg za 3 měsíce”
„Je to 3měsíce, co jsme společně začali pracovat na mé váze. Mých 118kg při výšce 182cm bylo již doslova neúnosné. I zdravotní komplikace s tím spojené mne docela hodně limitovali. Neuvěřitelná bolest kolen a lapání po dechu při trochu zvýšené námaze. Tohle vše mne přimělo se svou váhou něco udělat.
Za první měsíc jsem zhubnul 9kg a to bez nějakých otravných starostí co budu vařit a kde nakupovat. Dokonce o víkendech funguju úplně normálně a vařím si klasická jídla, i když musím říct, že si tělo a mysl samo říká o nižší porce a zvýšený příjem zeleniny. Ani jsem nic extra neměnil na svém fyzickém zátěži. Sem tam se projedu na kole a o víkendech nějaká lehká turistika (je pravda, že kdybych na sobě makal v tomto směru více, byl by výsledek ještě lepší).
Další týdny byly ve znamení dovolených a ani já jsem se nijak neomezoval, tomu taky odpovídá úbytek váhy “jen” 5kg za 8KT, ale z toho jsem si 4KT vařil sám bez krabiček.
Takže, zatím jsem s úbytkem váhy 14kg za 3 měsíce maximálně spokojený. Děkuji Vám moc!“
David
„Pestrost, chuť a kombinace“
„Přesně takhle má podle mě vypadat jídlo, které chci jíst každý den. Neuvěřitelná pestrost, chuť a kombinace, které dokáží povzbudit a potěšit i náročné strávníky. V kombinaci se skvělým přístupem paní majitelky je to paráda… Jen tak dále…„
Martin
“Nedělat si hlavu s jídlem”
„Služby Foodboxes využívám 3.týden. Dřív odebíral partner a už tehdy jsem mlsně koukala, zatím jsem nejedla nic, co by mi nechutnalo. Je skvělé mít v okolí takovou možnost, za dobrou cenu a pochutnat si. Slýchavala jsem reakce, že musím jíst to, co je a ne to, na co mám chuť. Takový problém jsem zatím neměla, ptže se pokaždě těším, co na mě z krabičky vykoukne. Navíc je možné si jídla za den zaměnit. Ve svém rodinném, pracovním a sportovním nasazení je opravdu příjemné mít o starost méně, od pondělí do pátku si nedělat hlavu s jídlem a jíst zdravě.“
Vladimíra
„Čas na vaření prostě není“
„Primárně jsem chtěla, aby se můj jídelníček nezakládal pouze na ,,něčem rychlém”, jelikož se starám o miminko, toho času na vaření a obzvlášť na pravidelnou stravu prostě není.
Krabičky odebírám cca 3 měsíce a poporodní kila jsou téměř pryč, stačilo k pohybu zapojit 5 vyvážených jídel denně k tomu, abych se cítila dobře. Mimo chutné jídlo dávám další plus zakladatelce Foodboxes za vždy výbornou komunikaci ohledně mých dotazu, proseb, zasílání jídelníčku apod.
Pokud přemýšlíte zvolit novou a lepší cestu stravování, neváhejte!“
Michaela
“Změnil se mi život”
„Posledních pár měsíců jsem se začal těšit na každé pondělí, kdy dostanu tašku s jídlem a přečtu si menu které nás čeká na nadcházející týden. Mým prvotním impulzem, pro vyzkoušení služeb Foodboxes, byla snaha zhubnout nějaké to kilo (což se mi povedlo dokonce i nad rámec mých očekávání). Musím se přiznat, že mě kvalita jídla příjemné překvapila. Jídlo je velmi chutné a pestré. Ze začátku jsem měl obavy aby se jednotlivá jídla po nějakém čase nezačala opakovat, naštěstí se mé obavy nenaplnily, jelikož každý týden přinese něco nového. Jsem zákazníkem již přes půl roku a s trochou nadsázky se dá říct, že se mi změnil život. Za tu dobu se mi, díky krabičkám, podařilo změnit mé špatné stravovací návyky. Poznal jsem, že potraviny které mi do té doby nechutnaly, se dají připravit chutně a kreativně. Jsem nadmíru spokojený a Foodboxes mohu jedině doporučit.“
Vojtěch
„Vřele doporučuji“
„Měla jsem teď týdenní menu a musím říct, že jsem si velmi pochutnala. To jak to krásně vypadalo, ale předčilo to jak to výborně chutnalo. Paní je velmi milá a ochotná a bylo to i s dovozem. Vřele doporučuji všem kdo chtějí vyzkoušet nebo pravidelně odebírat, stojí to za to!„